Nhiều người thường nghĩ: sống là cứ làm, cứ cố gắng, cứ phản ứng với cuộc đời rồi mọi thứ sẽ dần ổn. Nhưng theo các chuyên gia trị liệu tâm lý, nếu chúng ta không thật sự hiểu mình đang sống vì điều gì, cảm thấy gì và phản ứng từ đâu - thì

Có rất nhiều bạn trai từng chia sẻ rằng: “Em ấy giận mà không nói lý do”, “Tôi càng cố làm đúng, cô ấy lại càng xa cách”, hay “Yêu bạn gái giống như tham gia một bài thi không có đáp án rõ ràng”. Nhưng theo các nhà trị liệu tâm lý, vấn đề

Khi nhắc đến tình yêu, nhiều người vẫn mặc định rằng bạn trai phải là người chủ động, mạnh mẽ, tinh tế và nắm bắt tâm lý bạn gái. Nhưng theo các chuyên gia tâm lý và huấn luyện cảm xúc, nam giới cũng có những vùng cảm xúc dễ tổn thương và nhu cầu

Có những cuộc tình tan vỡ không vì thiếu yêu, mà vì không ai hiểu ai đúng lúc. Khi người này mong một lời hỏi han, người kia lại im lặng. Khi một bên cần được nghe, người còn lại chỉ đưa lời khuyên. Thấu hiểu - không phải là khả năng đoán ý người

Chúng ta kết hôn không phải để sống cùng một người mãi giống như ngày đầu mà là để cùng nhau đi qua nhiều phiên bản thay đổi của chính mình và người kia. Nhưng chính sự thay đổi đó khiến nhiều người cảm thấy lạc nhịp trong chính mối quan hệ từng thân thuộc

Có bao giờ bạn - với tư cách một người chồng - cảm thấy mình đang làm hết sức rồi nhưng vợ vẫn chưa đủ hài lòng? Có khi bạn chọn im lặng để giữ hoà khí, nhưng lại bị nghĩ là vô tâm. Có khi bạn cố gắng làm đúng, nhưng lại nghe câu

Có những người vợ yêu chồng rất nhiều, chăm sóc chồng tận tụy, lo lắng đủ điều - nhưng vẫn cảm thấy xa cách. Có thể vì người chồng quá im lặng, ít chia sẻ, hoặc luôn giữ khoảng cách cảm xúc. Điều ấy khiến nhiều người phụ nữ hoang mang, nghi ngờ tình yêu,

Trong hành trình làm cha mẹ, không ít lần chúng ta tự hỏi: "Mình thương con nhiều như vậy, vì sao con vẫn không nghe lời?". Nhưng đôi khi, điều con cần không phải là tình thương thể hiện bằng lời dạy, mà là sự hiện diện, sự lắng nghe, và một ánh mắt hiểu

Chúng ta lớn lên cùng nhau, ngủ chung giường, học cùng trường, tranh nhau điều nhỏ nhặt… nhưng khi trưởng thành, không ít người lại cảm thấy xa cách với chính anh chị em ruột thịt. Bởi khoảng cách tuổi tác, cá tính, sự so sánh và vai vế trong gia đình đôi khi khiến

Ta thường dễ dàng trả lời bản thân rằng mình yêu cha mẹ. Nhưng yêu không đồng nghĩa với đã hiểu. Có những lúc, vì khoảng cách thế hệ, vì khác biệt ngôn ngữ cảm xúc, ta cảm thấy lạc nhịp trong chính mối quan hệ gần gũi nhất. Nhiều tổn thương không đến từ