Chán ghét là gì? Khái niệm, tác hại và cách rèn luyện để không còn cảm giác chán ghét tiêu cực
Có những lúc trong đời, chúng ta cảm thấy không thể chấp nhận một con người, một sự việc hay thậm chí chính bản thân mình. Trạng thái ấy chính là chán ghét, khi tâm trí phản ứng mạnh mẽ bằng sự phủ định và né tránh. Chán ghét có thể xuất hiện thoáng qua
Lấy cớ là gì? Khái niệm, tác hại và cách rèn luyện để khắc phục thói bao biện, dám chịu trách nhiệm
Con người thường không sợ sai, mà sợ bị nhìn thấy khi sai. Bởi vậy, khi lỡ mắc lỗi, nhiều người phản xạ bằng cách “lấy cớ” - tìm một lý do đủ hợp lý để tránh cảm giác xấu hổ hoặc bị phán xét. Lấy cớ là một cách tự vệ tinh vi của
Ỷ lại là gì? Khái niệm, tác hại và cách rèn luyện để sống tự lập, thoát khỏi thói quen phụ thuộc
Bạn có từng trì hoãn một công việc vì nghĩ “rồi sẽ có người lo”? Có bao giờ bạn né tránh một quyết định, vì tin rằng "Ai đó sẽ giúp mình”? Những lúc như vậy, bạn có thể đang sống trong trạng thái ỷ lại - một thói quen âm thầm khiến bạn rời
Phó mặc là gì? Khái niệm, tác hại và cách rèn luyện để không trôi theo số phận một cách vô thức
Đã bao giờ bạn cảm thấy cuộc sống diễn ra mà mình như người ngoài cuộc - không can thiệp, không lên tiếng, cũng chẳng còn động lực làm gì? Dù không bộc lộ rõ ràng, trạng thái ấy - khi ta để mặc mọi việc trôi đi mà không còn kết nối hay phản
Chán chường là gì? Khái niệm, tác hại và cách rèn luyện để vượt qua cảm giác chán chường, bế tắc
Có những giai đoạn trong đời, ta cảm thấy mọi nỗ lực dường như vô nghĩa, niềm tin lung lay và động lực dần cạn kiệt. Đó chính là lúc trạng thái chán chường xuất hiện, khiến cho con người rơi vào mỏi mệt, bế tắc và thiếu hy vọng. Chán chường không chỉ là
Phó mặc là gì? Khái niệm, tác hại và cách rèn luyện để không trôi theo số phận một cách vô thức
Đã bao giờ bạn cảm thấy cuộc sống diễn ra mà mình như người ngoài cuộc - không can thiệp, không lên tiếng, cũng chẳng còn động lực làm gì? Dù không bộc lộ rõ ràng, trạng thái ấy - khi ta để mặc mọi việc trôi đi mà không còn kết nối hay phản
Thiếu động lực là gì? Khái niệm, tác hại và cách rèn luyện để phục hồi năng lượng và khơi cảm hứng
Có những ngày ta tỉnh dậy nhưng không muốn bắt đầu, nhìn vào mục tiêu nhưng không còn thiết tha. Không phải vì ta lười mà vì ta đã mất đi điều gì đó sâu bên trong: động lực. Tình trạng thiếu động lực không ồn ào, không dữ dội - nhưng âm thầm rút
Đổ thừa là gì? Khái niệm, tác hại và cách rèn luyện để khắc phục thói quen đổ lỗi cho hoàn cảnh
Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta không ít lần nghe thấy cụm từ đổ thừa được thốt ra một cách nhẹ nhàng nhưng ẩn chứa nhiều tầng nghĩa. Từ lời nói đùa giữa bạn bè cho đến những tình huống nghiêm túc trong công việc hay gia đình, đổ thừa phản ánh cách con
Phó thác là gì? Khái niệm, tác hại và cách rèn luyện để chuyển hóa lối sống buông xuôi, thói ỷ lại
Trong những quyết định quan trọng của đời mình, bạn đã bao giờ cảm thấy "Mình không đủ khả năng chọn”, nên đành để người khác quyết định thay? Có khi nào bạn từng trì hoãn một bước tiến chỉ vì chờ "Ai đó dẫn đường”? Những lúc như vậy, ta đang trao quyền điều
Viện cớ là gì? Khái niệm, tác hại và cách rèn luyện để sửa thói quen viện cớ, đổ lỗi cho hoàn cảnh
Trong hành trình sống, nhiều người thường xuyên sử dụng viện cớ để thoát khỏi những tình huống khó chịu. Viện cớ có thể giúp giảm áp lực ngay lập tức, nhưng về lâu dài lại làm mất đi sự trung thực, kìm hãm sự phát triển cá nhân và khiến các mối quan hệ
