Ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác bẽ mặt, khi mắc lỗi, khi không đạt được kỳ vọng hoặc đơn giản chỉ vì một hành động vụng về. Cảm giác xấu hổ, ngượng ngùng ấy như một cái bóng ám ảnh, khiến chúng ta muốn chui xuống đất. Vậy, bẽ mặt là

Ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác xấu hổ ít nhất một lần trong đời. Cảm giác mặt đỏ bừng, tim đập thình thịch khi mắc lỗi trước đám đông, hay sự ngượng ngùng khi chia sẻ suy nghĩ cá nhân là những ví dụ điển hình. Vậy, xấu hổ là gì?

Bạn từng cảm thấy mình không đủ tốt? Rằng bản thân luôn lép vế so với người khác? Hay đơn giản là cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp? Nếu vậy, bạn không đơn độc. Cảm giác tự ti là điều mà hầu hết chúng ta đều trải qua ít nhất một lần trong

Cuộc sống là một hành trình dài, và ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần cảm thấy tự ti, mặc cảm về bản thân. Những cảm xúc tiêu cực này như những đám mây xám che phủ lấy tâm hồn, khiến chúng ta trở nên thu mình và thiếu tự tin. Vậy,

Bạn từng cảm thấy cắn rứt lương tâm vì một lời nói dối vô tình? Hay lo lắng, trằn trọc vì đã làm tổn thương ai đó? Những cảm xúc ấy chính là sự áy náy - một trạng thái tâm lý phổ biến mà ai trong chúng ta đều từng trải qua ít nhất

Ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần cảm thấy dằn vặt, áy náy vì những việc mình đã làm hoặc đã không làm. Cảm giác tội lỗi, như một bóng ma ám ảnh, khiến chúng ta trằn trọc suy nghĩ, ảnh hưởng đến tâm trạng và cả các mối quan hệ xung

Cuộc sống hiện đại với nhịp sống hối hả khiến con người ta dễ dàng bộc lộ những cảm xúc tiêu cực. Trong đó, sự thô lỗ là một biểu hiện phổ biến, gây ra nhiều hệ lụy cho cả người nói lẫn người nghe. Vậy, thô lỗ là gì? Tại sao chúng ta lại

Ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần cảm thấy trì trệ, không muốn làm việc gì cả. Cảm giác ấy, khi kéo dài, chính là sự lười biếng – một kẻ thù âm thầm xâm nhập vào cuộc sống của mỗi người. Lười biếng không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả công

Trong cuộc sống, chúng ta thường xuyên phải đối mặt với những tình huống không rõ ràng, thiếu thông tin. Điều này đôi khi dẫn đến việc chúng ta tự vẽ ra những kịch bản trong đầu, dựa trên cảm xúc và suy nghĩ chủ quan mà không có đủ căn cứ hoặc bằng chứng

Trong cuộc sống, giao tiếp chính là chìa khóa để xây dựng và duy trì các mối quan hệ. Tuy nhiên, không phải lúc nào sự giao tiếp cũng diễn ra một cách suôn sẻ, đôi khi dẫn đến những hiểu lầm không đáng có. Hiểu lầm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân